do pracy

no tak, u mnie diety na dzien dzis 100zł / kilka miesiecy razem oczywiscie z kontrolowaniem tego co i jak. A jeszcze bardziej aktualnie to odmawiam bo nie mam czasu po pracy ,jestem tak wymiety ze kilka inteligentnych zdan jest mi trudno sklecic. A co do supli to sie zgadzam 100% , no i odpada mi przywilej napakowanego ,bo napakowany nie jestem [...]

[...] trenerem personalnym, na silowni. Jakbym nie mial wiele klientow (a na poczatku napewno nie tlumy) to mysle ze moglbym robic jakies prelekcje na weekendach (obie te formy pracy są dla mnie bardoz wporzadku i rozwijajace). Ale jestem dosc elastyczny,bo wezmy teraz np - stacjonarna praca w sklepie z odzywkami. Siedzisz na dupie, wiedzą z [...]

[...] Walką o przetrwanie jest nawet sytuacja jak uderzasz do dziewczyny a nagle się natkręca konkurencja, która budzi jej zainteresowanie. Znamy takie momenty? co? Albo w pracy ktoś chce cię . Chętnie byś go zglanował, ale musisz myśleć. Jak w kieszeni masz gnata a nadarza się sytuacja że powinieneś użyć to wpierw patrzysz czy nie ma świadków [...]

A jaką zastosować "obronę konieczną" wobec kilkuletniego GNOJKA, którego broni tatuś gliniarz(staruch przynosi do domu metody z pracy, i efekt widać): http://wiadomosci.onet.pl/1440246,69,item.html ???

[...] owoce 2. Ryż z cycem + sałatką warzywną 3. Kefir z warzywami 4. Watróbka z sałatką warzywną + oliwa 5. Twaróg z migdałami Elo.Cóż tu pisać .. od rana do wieczora musiałem w pracy siedzieć, ale trening o 6:00 wszedł dziś jak w masło i nawet zapas sił na każdą partię było:-) Dieta ok na 100% no może za posiłkiem nr 3, ale taki deserek był [...]

[...] o 18)a dodatkowo jeszcze dochodzi nam żelatyna. Po cichu liczyłam, że być może są preparaty, podawane doustnie, które poprawiaja trawienie białka w żołądku, myślałam, że mój problem wynika z jego upośledzonej pracy .. A co do jogurtów, to za radą Pani Eli Boreckiej ograniczyłam ich ilośc w jadłospisie do minimum :) choć za nimi przepadam

[...] opracowuje profil medyczny celem legalizacji - są to głównie leki stosowane w hematologii, nefrologii, kardiologii. Co dalej się dzieje to każdy wie. Mówię tutaj o świadomej pracy legalnych koncertów farmaceutycznych (przypomnę tylko aferę z kolejną generacją EPO kiedy 2 lata przed TDF kolarze już się na tym 'szkolili' a formalnie lek był dopiero [...]

[...] Przy okazji nie wiem jak jeszcze można używać w kulturystyce sztangi na płasko do trenowania klaty. Prędzej ćwiczenie do zniszczenia obręczy barkowej niż do poprawnej pracy klatki. Co innego skos No tak trzeba robić, bo wszyscy robią. "Jeśli zadam pytanie co robisz dziś na treningu, a ty odpowiesz "płaską" to... będziesz [...]

[...] 10 minut max -30 sek - coldown 60 sec Dzisiejsza micha : Suplementy : HMB, ZMA, OMEGA3, wit C, czosnek w kapsułkach, tymianek i podbiał ( trochę mnie gardło boli - w pracy ponad połowa zespołu choruje na grypę) Dalej nie mogę udać się do wc Napoje : Woda mineralna, zielona herbata, espresso przed treningiem [...]

Widze że robota w szybkim tempie idzie do przodu . A tak powarznie to kiedy będzie można zobaczyć nowe plony Waszej pracy?? P.S. jak bym coś umiał to też bym pomugł "...Pain and glory..."

[...] wytrzyma 10 minut walki. Już jak wychodził przed starciem pomyślałem, że jest szansa, ponieważ ruszał się znacznie lżej niż przed Najmanem, co najlepiej świadczy o wykonanej pracy. Stójka nadal fatalna, ale mimo problemów robił swoją robotę. Rzuty i docisk wychodzą mu znacznie lepiej niż stójka i moim zdaniem na tym powinien się skoncentrować. A [...]

A to chociaż to było takie troche ironiczne :) ps: a nie mowie ze on ma walczyc jak Lesnar bo do niego to duuuzo pracy jeszcze, ale żeby podciagnoł te swoje uderzenia bo Kosedowski chyba miał troche racji Zmieniony przez - Tukoz w dniu 2010-05-08 16:47:55

[...] na silowni). Podsumowując co do tematu głównego-można przebadać dzieciaka od sto do głów,geny,kościec itd. Tylko pytam jeszcze raz- po co? Skoro bez zajawki,ciężkiej,mądrej pracy i FARTA nic to nie da. Po co? Chocby z naturalnej ludzkiej ciekawosci. Sam chetnie poddalbym sie biopsji miesnia itp. z czystej ciekawosci. Zmieniony przez - revan2005 [...]

[...] dyskotek w łodzi czy jestem ogromnym klocem 2x2m ? - nie czy jestem mistrzem SW? - nie, mam za sobą treningi bjj oraz boksu, to wszystko czy trzeba miec charakter do tej pracy? - TAK! i to podstawa, nie mozna sie wachac, czekac na to co sie stanie, itd. ale fakt, jak nie masz znajomych to trudno sie bedzie gdzies dostac, bo kluby mają [...]

[...] W teorii wygląda to tak: Pon. FBW, K1 Wto BJJ Śro FBW, K1 Czw MMA Pią FBW Przy czym, tka jak napisalem, SW wychodzi czesto np. tylko 2-3 razy z powodu wykonywanej pracy i czasami zwykłego lenistwa. W tej chwili juz 7 tygodni trwa wakacyjna przerwa od SW. Dodatkowo 20.07-01.08 miałem planowaną przerwę regeneracyjną od sportów siłowych. [...]

[...] Poza tym jeśli ludzie schodzą "do samej ziemi" to przeważnie robią w dolnej fazie wybicie, co z jest jeszcze gorsze. Czworogłowe najmocniej pracują po przekroczeniu kąta prostego i tutaj leży ich krytyczny punkt, który warto "męczyć". Czyli dość głeboko, ale nie tak głeboko by inne mięśnie odbierały czworogłowym część pracy.

[...] bo właśnie użyłem wyszukiwajki i wyrywkowo przeczytałem z 20 postów i nie natrafiłem na skrajnie złe opinie. Wręcz przeciwnie. Sam codziennie od poniedziałku do piątku jem w pracy 250 gr chudego twarogu, więc można powiedzieć że jestem smakoszem, ponieważ proceder powyzszy ma u mnie miejsce już od kilku lat. Zauważyłem że twaróg wchłaniam [...]

Własnie z tym bieganiem jest odwrotnie. Zrobie załóżmy 20-30km wieczorem po pracy i po takim wysiłku nie jestem głodny nic a nic, nawet pić sie nie chcę. Wmuszam w siebie wodę, po której o dziwo, o dziwo bo wiekszośc ludzi woda zapycha podobno, czuje się jeszcze bardziej głodny. Dobrze "mi robi" nie tyle sok z grejpfruta co sam owoc. Na zmiane, co [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ab51df6bcdab4ca09b113d4db641e6a6.jpg zaznaczyłam boczki "?!" bo nie moge uwierzyć88-O ale nie ma raczej mowy o błędzie@-|. czuję po spodniach. w pracy muszę wkładać bluzkę i bluzę do spodni, żeby nie spadły:-D wygodniej byłoby założyć pasek, ale póki mam kamizelkę na wierzchu nie ma obciachu;-D Zmieniony przez - [...]

[...] nawet o aero, ale niestety. po treningu nie mam siły stać na nogach. trzęsą się i są słabe. a tu jeszcze dodatkowy trening nr 2@-)@-)@-)@-) Jest ciężko i skutki widać w pracy i relacjach z bliskimi. Stałam się agresywna i przewrażliwiona. Najgorsze chyba jest to, że się nie wysypiam i kółko się zamyka. Ale za to jutro buła z masłem8-) [...]